Benefity zeleniny pre psov
Kŕmite mäsom? Potom je zelenina v miske psa priamo žiadaná, ako doplnok plnohodnotnej kŕmnej dávky. Občas sa stane, že niektorý psík nechce surovú zeleninu, ba priam ju odmieta. Siahnite preto po sušenej zelenine, je chutná, a psami milovaná :)
MRKVA
Je jednou z najzdravších koreňových zelenín. Mrkva je zásobárňou cenných biolátok; obsahuje betakarotén, "predstupeň" vitamínu A. Ďalej obsahuje selén, jeden z najdôležitejších prvkov imunitného systému, ktorý je jadrom enzýmu glutathionperoxidázy, chrániaceho telesné bunky pred voľnými radikálmi. V mrkve sa nachádza tiež vitamíny D, E, K, éterické oleje, vláknina a veľké množstvo cukru (predovšetkým ľahko stráviteľné glukózy), lecitín, draslík, vápnik, vodík, horčík, železo, meď, fosfor, jód a kobalt. Mrkva posilňuje sliznice v tele, aktivuje látkovú výmenu, zastavuje proces starnutia, podporuje rast srsti, kvalitu pokožky,zlepšuje videniE, posilňuje krvný obeh.
PETRŽLEN
Obsahuje vitamín A, B, C, E a z minerálnych látok obsahuje železo, mangán, zinok, draslík, horčík, meď a vápnik. Rovnako ako citrusové plody, aj petržlen je fenomenálny zdroj vitamínu C! Petržlen chráni a podporuje srdce, zlepšuje hustotu kostí, zlepšuje trávenie, rozpúšťa žlčníkové a ľadvinové kamene, zvyšuje energiu, bojuje proti infekciám a baktériám, posilňuje imunitu, udržuje zdravú pokožku a tiež osviežuje dych.
ČERVENÁ REPA
Obsahuje veľké množstvo látok dôležitých pre vitalizáciu a omladzovanie starých a chorých buniek. Vďaka špeciálnej kombinácii kremíka a ďalších živín posilňuje väzivové tkanivá a pokožku, steny ciev a kosti, zbavuje mozog jedovatých kovov. Červená repa je mimoriadne bohatá na kyselinu listovú, ktorá sa podieľa na tvorbe nukleových kyselín v bunkových jadrách, nevyhnutných pre delenie buniek a rast tkanív. Ďalej pomáha aktivovať tvorbu červených krviniek, a tým aj zásobovanie buniek kyslíkom, zbavuje črevá jedovatých látok.
HRACH
Ako všetky strukoviny je bohatý na proteíny. Obsahuje aj veľa vlákniny, vďaka čomu pôsobí detoxikačne, znižuje hladinu cholesterolu a krvných tukov. Hrach obsahuje tiež veľké množstvo horčíka a nukleových kyselín, v ktorých je uložená dedičná informácia; tieto kyseliny omladzujú, pomáhajú regenerovať tkanivá. Hrach pôsobí anabolicky, dodáva energiu, posilňuje nervy, aktivuje látkovú premenu v bunkách, posilňuje srsť, zlepšuje videnie.
ŠPENÁT
Špenát je zelenina s neobyčajne vysokou biologickou hodnotou. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, ako je napr. karotén (provitamín A), B-komplex, vitamín C, draslík, železo, ďalej obsahuje veľké množstvo vlákniny. Chráni všetky sliznice v tele, aktivuje metabolizmus sacharidov, posilňuje nervový systém, podporuje činnosť svalstva a srdca, posilňuje imunitný systém a tvorbu hormónov, odstraňuje "lenivosť čriev".
PARADAJKA
Je dôležitá pre ochranu buniek. Posilňuje vnútornú bunkovú štruktúru, chráni a posilňuje sliznice, preventívne pôsobí proti infekciám, pomáha pri tvorbe zdravej kože a chronickej únave. Paradajka posilňuje srdce, pôsobí močopudne a pomáha pri stavbe väzív, tvorbe hormónov a pomáha odstraňovať poruchy trávenia. Obsahuje veľké množstvo karotenoidov, dôležitých pre ochranu a stabilizáciu membrány telesných buniek a v bunkách uložené organely. Paradajka je dôležitá tiež v prevencii rakoviny a obehových ťažkostí.
PÓR
Je zelenina s typicky korenenou arómou, ktorú získava vďaka obsiahnutým éterickým olejom a síre. Má vynikajúce preventívne a liečivé účinky. V žalúdku a črevách pôsobí proti baktériám a kvasinkám vyvolávajúcim nadúvanie, črevnú koliku a hnačky. Pór má diuretické účinky - je vhodný pre reumatikov, je vhodný aj pri bronchitíde, je účinný proti zmenám ciev spôsobených starobou. Pór obsahuje tiež stopové prvky ako zinok, mangán, selén. Podporuje prekrvenie, znižuje cholesterol a krvné tuky, podporuje črevnú peristaltiku.
CESNAK
V malom množstve je bezpečný pre psov i mačky. Obsahuje glykosidné viazané silice s účinnou sírnou látkou alliin, hormóny, vitamíny, minerálne látky, veľké množstvo jódu. Aliin sa v tele štiepi v allicín, veľmi účinné antibiotikum. Cesnak zlepšuje prekrvenie, znižuje hladinu tukov v krvi, posilňuje srdce a krvný obeh, ničí črevné baktérie a plesne, spomaľuje starnutie. Cesnak tiež vytvára prostredie, ktoré nie je príjemné parazitom a vďaka tomu môže byť účinnou súčasťou antiparazitárneho programu.
ZEMIAKY
Sú nutrične a biologicky veľmi hodnotné. V zemiakoch sú obsiahnuté takmer všetky dôležité minerálne látky a stopové prvky (oi. horčík, vápnik, fosfor, zinok, železo, kobalt, fluór, meď; vitamín C, B, niacín, kyselina listová a pantoténová). Vysoká hladina draslíka a nízka hladina sodíka majú dobrý vplyv na kardiovaskulárny systém. Sú nízkokalorické, bohaté na škrob a živiny, obsahujú hodnotné rastlinné bielkoviny.
CUKETA
Je nízkokalorická zelenina s priaznivým obsahom vitamínov, a tiež vápnika s fosforom. Cuketa je bohatá na karotény a horčík, čo je ideálne ako zdroj impulzov pre látkovú premenu z bunkových jadier. Pomáha zvyšovať výkon mozgu a schopnosť sústredenia, upokojuje a stimuluje nervy, zlepšuje celkovú výkonnosť, imunitný systém a všetky sliznice v tele. Pomáha odstraňovať ochabnutosť čriev.
TEKVICA
Je bohatá na vlákninu, povzbudzuje trávenie. Vďaka vláknine sa tiež viažu a vylučujú toxíny, rovnako ako žlčové látky a tukové substancie. Tekvica obsahuje vitamíny a minerály v optimálnom súlade a pomere pre látkovú výmenu: meď, železo, horčík alebo draslík, vitamín A. Tekvica tiež pôsobí močopudne, pomáha pri chorobách obličiek a prostaty, posilňuje imunitný systém.
ZELER
Obsahuje silice, ktoré majú rad prospešných vlastností - rozpúšťajú hlien, ovplyvňujú vylučovanie vody z tela, stimulujú zvýšenú tvorbu kyseliny soľnej v žalúdočných šťavách. Éterické oleje v tejto zelenine sú ostré, pôsobí tiež na sliznice a v črevách antibakteriálne a antimykoticky. Zeler pomáha liečiť tráviace poruchy, zlepšuje črevnú peristaltiku, dezinfikuje a stimuluje sliznice, ktoré uvoľňuje pri kašli, nádche a prechladnutí, aktivuje metabolizmus sacharidov, je močopudný. Tiež posilňuje nervy a mozog, dodáva živiny dôležité pre zdravú kožu, oči a vlasy.
KUKURICA
Je hodnotnou a chutnou obilninou. Zdravo zasýti, okrem veľkého množstva sacharidov obsahuje tiež veľa vitamínov (B1, biotín, B3, B5) a stopových prvkov (železo, horčík, selén, zinok). Kukurica posilňuje nervy, schopnosť koncentrácie, stimuluje rast buniek, podnecuje krvotvorbu, posilňuje imunitný systém.
ŽERUCHA
Táto drobná, nenáročná bylinka v sebe dokáže vytvoriť vitamíny A, B1, B3, B6, C, E aj K a minerály draslík, sodík, vápnik, fosfor, železo a jód. Pomáha tráviť, zlepšuje náladu, prospešne pôsobí na metabolizmus, prečisťuje krv a zbavuje telo toxínov (tie sa často ukladajú práve v kĺboch ako močovina). Podporuje činnosť podžalúdkovej žľazy - pankreasu, pečene aj žlčníka, a má aj vzácne protizápalové vlastnosti.
CHREN
Chren patrí do čeľade kapustovité, čo je vzhľadom na jeho tvar a našu predstavu ,,kapustovitých rastlín´´zaujímavý fakt. Obsahuje vitamín A, B, C a K, z minerálnych látok obsahuje sodík, draslík, vápnik, fosfor, horčík, selén, zinok, železo, mangán a meď, omega 6 a omega 3 kyseliny, luteín, betakarotén a prchavé oleje ako horčicový olej. Chren posilňuje imunitu, bráni vzniku rakoviny, zlepšuje zdravie srdca, podporuje trávenie, pôsobí ako antibakteriálny prostriedok, pomáha redukovať hmotnosť, je to účinné diuretikum, zlepšuje dýchanie.
